高血压秘方药方：白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看克大概多少，回来就好办了，有点误差不要紧的注意：要趁热时吃，效果才最好。

    其实，每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚)，但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃！为了获得更好的效果，在减肥期间，您的生活要严格遵守如下日程安排：首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。多说两句：*新鲜的莲子不宜煮太久，会破坏口感。其实饮食控制是任何减肥方都需要，但怎么控制也是有讲究的。

    另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。家庭用膳不妨多采用荷叶，可清热解暑、增味解腻。还有一个好消息要告诉JMS，我用这个方减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得！最后的温馨提示：很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。

    降血压奇圣方天降血压--安全不复发配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。晚上睡前贴在脚底心上。此方可去冰糖，加块瘦肉(最好是猪展肉)煲成咸汤。

    做法：1.将鲜莲子从莲蓬中取出。一副只能用一次)(5)如脚上发现有青色，乃正常现象。