针灸减肥颇受白领青睐据胡广芹博士介绍，由于针灸减肥的效果较明显，相较其它的减肥方式也比较持久，而且对身体也没有副作用，入夏以来，就受到津城白领的追捧。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴?/p>

    ??畲镄奈汛Γ?⑴浜鲜萘乘?茨γ娌浚??∈奔湟?0分钟为宜。洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。中医认为，肥胖是饮食失节，脏腑功能失调，以致痰湿聚积所致。但对金属过敏、晕针、心脏不好等人群不适合做针灸减肥。韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、及糖类、蛋白、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的脂肪及其毒素。

    顺时针方向，由内往外画圆圈。实验证明，大约80%的高血压患者的胆固醇水平会降低。但是夹在耳朵上太疼了，一般人坚持不下来。

    快走在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。

    第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。